银屑病，又称牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病。其病程较长，易复发。其临床表现主要为红斑和鳞片。它可以发生在全身。这在头皮和四肢伸展中很常见。主要在冬天加重。该病的主要人群是年轻人，对患者的身心健康有很大影响。那么，预防银屑病的方法是什么呢?接下来，让哈尔滨冰城银屑病医院医生给你介绍一下。

　　预防银屑病的方法是什么

　　1、预防感染。局部感染是银屑病的一个重要原因。尤其在感冒后，它会引起扁桃体炎和气管炎。此时，患者需要积极治疗，尽量缩短病程。如果扁桃体反复发炎，很容易诱发银屑病。

　　2、避免感冒。风寒性银屑病有很多病例。由于潮湿的生活环境和寒冷的天气，银屑病可能发生或加重。因此，患者应尽量避免剧烈的冷热刺激皮肤，并根据天气变化及时增减衣服。

　　3、注意卫生。为了预防牛皮癣，我们还需要养成规律的习惯，注意个人卫生，经常清洁皮肤。这不仅可以去除厚厚的鳞片，而且可以改善微循环，促进新陈代谢，远离疾病。

　　4、保持乐观。过度的精神压力会导致神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，甚至导致某些酶的代谢紊乱，导致银屑病。因此，要预防银屑病，就必须保持稳定的情绪和乐观的态度。

　　5、注意饮食：银屑病患者日常要避免饮酒及其他刺激性饮食，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

　　哈尔滨冰城银屑病医院医生温馨提示：从预防的原因出发，要保持心情稳定，平时注意自身卫生，做到合理饮食，坚持体育锻炼，增强体质。